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【モノ別断捨離対策】ゴミの処分法

おひとり女子くるみです。 断捨離に目覚めてから5年、今までたくさんのモノを処分してきました。 捨てやすいモノというのは、人によって随分違うものですよね。 おひとり女子は、思い出の品はさっさと捨てられるのに、可愛い空...
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【実践エクササイズ】肩・首ぐるぐる

おひとり女子くるみです。 万年運動不足だったおひとり女子が、健康のためにはじめた運動を紹介する「実践エクササイズ」。 効率と称し、いかに動かないで生き抜くかをモットーとしていましたが、考えを改めました。 やっぱり人間が健やかに生き...
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虫歯より怖い歯周病とはどんな病気なのか【症状とセルフチェック】

おひとり女子くるみです。 みなさん、歯医者へ行っていますか。 年をとっても自分の歯でごはんを食べたいと思うのなら、歯医者へ行きましょう。 死ぬまでは健康でありたいと思うのなら、歯医者へ行きましょう。 お金を貯...
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モノが捨てられない時に試してみる思考の転換法

おひとり女子くるみです。 断捨離に目覚めてから5年。 コツコツ捨ててきて、今だに捨てるモノが出てくるところがすごいと言えばすごいのですが、やっぱり持ち物を見直すたびに45Lゴミ袋の山ができるということは、とんとなくなりま...
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「すみません」をやめてみる。「ありがとう」をはじめてみる。

おひとり女子くるみです。 意識をしていないのに、ついつい口をついて出てしまう言葉ってありますか。 自分では気付いていないけれども、ついついネガティブな言葉が口ぐせになっていないでしょうか。 よく言われるネガ...
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10分でできる起きた時に幸せになれるたった3つの夜の習慣

おひとり女子くるみです。 昨日は朝の幸せ習慣を紹介しました。 ⇒5分でできる帰ってきた時に幸せになれるたった3つの朝の習慣 本日は、朝起きた時に、昨日の自分を褒めてあげたくなる3つの習慣です。 朝は出...
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5分でできる帰ってきた時に幸せになれるたった3つの朝の習慣

おひとり女子くるみです。 日々の暮らしの中で幸せだなぁと感じることってどのくらいありますか? せっかく生まれてきたのだから、いつも嬉しい気持ちでいられたら最高ですよね。 本日は、毎日ちょっとした幸せを感じら...
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生きたいように生きるために必要なこと

おひとり女子くるみです。 みなさん、生きたいように生きていますか。 生きたいように生きるとは、あるがままに生きるというのとは違います。 自分が心から望む生き方で生きているかということです。 自...
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捨てられない時の為の効率的にモノを処分する方法10選

おひとり女子くるみです。 断捨離してさっぱりスッキリしたいと思っても、何から手をつけて良いか分からなかったり。 捨て始めてみたけど、なかなか捨てられずに疲れ果ててしまったり。 モノを捨てるのって、肉体的にも...
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アクリル毛糸でミニはたきを自作 つくりかたを写真で公開

おひとり女子くるみです。 先日、1玉の毛糸と1本のかぎ針が教えてくれた危険性について記事を書きました。 ⇒趣味や勉強にはじめからお金をかけるのは危険であることの実証 そこに出てきたアクリル毛糸によるはたきの...
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