2019-07

ライフスタイル

【モノ別断捨離対策】紙類(書類・取説・郵便物)の処分法

おひとり女子くるみです。 モノ別の断捨離方法をシリーズでお届けいたします。 本日は、紙類の処分法について。 紙類って、気を抜いているとどんどん溜まっていきますよね。 家の中に自然に入り込んでくるヤツら...
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苦しくても捨て続けられる断捨離のご褒美とは

おひとり女子くるみです。 みなさん、断捨離してますか? モノを処分するのに苦痛をともなうタイプと、割と気楽にばんばん捨てられるタイプと、2種類のタイプに分かれると思います。 おひとり女子は前者。母は後者です。 ...
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湯シャン生活7ヶ月 よくあるトラブルと対策

おひとり女子くるみです。 昨日、今年初めての冷房をつけました。 また雨が降ってますが、ようやく東京も夏らしい暑さになってきたようです。 紫外線は怖いですが、深刻な日照不足が少しでも早く改善するといいですね。 ...
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後悔しない充実した連休を過ごすためのプロジェクト

おひとり女子くるみです。 もうすぐ夏休みですね! みなさん、どんな計画を立てられているでしょうか。楽しみですね。 今年は10日(土)から18日(日)までの9日間。ステキ! 時給で働く派遣には金銭的につ...
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【モノ別断捨離対策】ゴミの処分法

おひとり女子くるみです。 断捨離に目覚めてから5年、今までたくさんのモノを処分してきました。 捨てやすいモノというのは、人によって随分違うものですよね。 おひとり女子は、思い出の品はさっさと捨てられるのに、可愛い空...
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【実践エクササイズ】肩・首ぐるぐる

おひとり女子くるみです。 万年運動不足だったおひとり女子が、健康のためにはじめた運動を紹介する「実践エクササイズ」。 効率と称し、いかに動かないで生き抜くかをモットーとしていましたが、考えを改めました。 やっぱり人間が健やかに生き...
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虫歯より怖い歯周病とはどんな病気なのか【症状とセルフチェック】

おひとり女子くるみです。 みなさん、歯医者へ行っていますか。 年をとっても自分の歯でごはんを食べたいと思うのなら、歯医者へ行きましょう。 死ぬまでは健康でありたいと思うのなら、歯医者へ行きましょう。 お金を貯...
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モノが捨てられない時に試してみる思考の転換法

おひとり女子くるみです。 断捨離に目覚めてから5年。 コツコツ捨ててきて、今だに捨てるモノが出てくるところがすごいと言えばすごいのですが、やっぱり持ち物を見直すたびに45Lゴミ袋の山ができるということは、とんとなくなりま...
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「すみません」をやめてみる。「ありがとう」をはじめてみる。

おひとり女子くるみです。 意識をしていないのに、ついつい口をついて出てしまう言葉ってありますか。 自分では気付いていないけれども、ついついネガティブな言葉が口ぐせになっていないでしょうか。 よく言われるネガ...
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10分でできる起きた時に幸せになれるたった3つの夜の習慣

おひとり女子くるみです。 昨日は朝の幸せ習慣を紹介しました。 ⇒5分でできる帰ってきた時に幸せになれるたった3つの朝の習慣 本日は、朝起きた時に、昨日の自分を褒めてあげたくなる3つの習慣です。 朝は出...
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